Gezond haar geeft meteen zelfvertrouwen. Toch worstelen veel vrouwen met pluizige punten, doffe lengtes of een vette hoofdhuid. Die klachten ontstaan vaak doordat kleine fouten in dagelijkse routines worden gemaakt zoals te heet föhnen, onregelmatig wassen of verkeerde producten mixen. Zet daarom eerst jouw huidige gewoonten op papier en lees vervolgens welke aanpassingen snelle winst opleveren. Met de tips hieronder bouw je een routine die past bij jouw haartype, seizoen en levensstijl.
Reinigen met beleid
Was je haar twee à drie keer per week en stem de reiniger af op je hoofdhuid, niet op je punten. Heb je snel vet, kies dan voor een frisse formule, is je huid droog, pak dan een voedende lijn. Een voorbeeld is kerastase shampoo voor fijn of gekleurd haar die sulfaatarm reinigt en de schublaag sluit. Masseer de shampoo zacht met je vingertoppen en spoel lang met lauw water. Breng conditioner alleen aan op de lengtes en spoel ook die ruim uit zodat er geen sluier op de hoofdhuid achterblijft. Dep droog met een microvezelhanddoek en vermijd ruw wrijven. Zo breken natte haren niet en blijft de glans behouden.
Voeden en beschermen
Zodra het haar handdoekdroog is, breng je een leave-in serum met hittebescherming aan. Een webshop als Beautyplaza biedt lichte oliën op basis van argan of camellia die de punten sluiten zonder te verzwaren. Gebruik bij lang haar een grove kam zodat je niet trekt aan natte lokken. Laat het haar tot tachtig procent aan de lucht drogen en zet daarna de föhn op een medium stand. Richt de luchtstroom altijd van wortel naar punt zodat de schubben glad gaan liggen. Wil je volume zonder hitte, rol dan grote klittenbandrollers in de kruin en laat ze afkoelen terwijl je make-up doet. Krul- of stijltangen gebruik je maximaal twee keer per week op een temperatuur onder 180 graden. Zo blijven zwavelbruggen intact en behoud je veerkracht.
Routinematige extra’s
Trakteer je haar eens per week op een masker met proteïnen en lipiden. Sluit jezelf vijf minuten op in de badkamer en wikkel een warme handdoek om het haar zodat de werkstoffen dieper intrekken. Spoel daarna koel uit voor extra glans. Knip elke tien weken je punten, zo voorkom je dat de splijting omhoog kruipt. Gebruik satijnen kussenslopen om wrijving te verminderen en zet los haar in een zachte vlecht tijdens het slapen zodat klitten geen kans hebben. Voeding telt ook mee. Varieer met zalm, noten en groene groenten voor biotine en omega 3. Drink minimaal anderhalve liter water zodat de talgproductie in balans blijft. Blijft je haar toch vet of valt het veel uit, laat dan je bloedwaarden controleren op tekorten in ijzer of schildklierhormoon. Met geduld en consistente verzorging straalt jouw kapsel in elk seizoen.