Niet verliefd zijn op iemand terwijl je dat misschien wel wilt, is verwarrend. De tekenen dat je niet verliefd bent, zijn vaak subtieler dan je denkt, maar als je erop let, zijn ze duidelijk aanwezig. Het ontbreken van vlinders, geen verlangen om die persoon te zien en weinig interesse in hun dagelijks leven zijn de meest herkenbare signalen.
Tekenen dat je niet verliefd bent
Het meest concrete teken is dat je nauwelijks aan de ander denkt als hij of zij er niet is. Verliefdheid gaat vaak gepaard met een haast obsessief gevoel: je ziet de persoon steeds voor je, denkt aan gesprekken terug en kijkt uit naar het volgende moment. Als dat er gewoon niet is, zegt dat iets.
Een tweede signaal: je voelt geen spanning of opwinding bij het zien van diens naam op je telefoon. Je bent niet zenuwachtig voor een date, niet teleurgesteld als plannen niet doorgaan en je mist de ander niet als je een tijdje niets hoort. Dat gemak klinkt fijn, maar het is ook een teken dat er geen echte aantrekking is.
- Je denkt overdag nauwelijks aan de ander
- Je voelt geen opwinding bij contact of een date
- Je mist de persoon niet als je hem of haar niet ziet
- Je bent niet nieuwsgierig naar zijn of haar leven, dromen of verleden
- Fysiek contact voelt neutraal of ongemakkelijk, niet fijn of spannend
- Je fantaseert niet over de toekomst samen
- Je vergelijkt de ander makkelijk met anderen, zonder voorkeur
Na een eerste date niet verliefd zijn is normaal
Relationeringstherapeut Liesbeth Rasker stelt dat verliefd zijn na slechts één date eigenlijk een slecht teken is. Wie na die ene avond al kopje-over is, reageert volgens haar op projectie: je hebt een persoon gevonden die oppervlakkig voldoet aan een beeld dat je zelf hebt gecreëerd. Je bent niet verliefd op die persoon, maar op de versie die je in je hoofd hebt gemaakt.
Niet verliefd zijn na een eerste ontmoeting is dus geen reden tot zorg. Het kan juist betekenen dat je realistisch naar de ander kijkt, in plaats van een ideaalbeeld te projecteren. Verliefdheid die echt iets waard is, bouwt zich vaak langzamer op, naarmate je de ander beter leert kennen.
Het verschil tussen niet verliefd zijn en nog niet verliefd zijn
Er is een belangrijk onderscheid. Soms ben je simpelweg nog niet verliefd, omdat je de ander nog nauwelijks kent. Je geniet wel van het gezelschap, je bent nieuwsgierig en wil meer weten. Dat is een andere situatie dan wanneer je je bij elke date afvraagt wanneer het eindelijk voorbij is.
Let op deze twee vragen: wil je die persoon echt beter leren kennen, of ga je mee omdat het makkelijk is? En zou je het missen als het stopte, of is er eerder een gevoel van opluchting? Eerlijk antwoord geven op die twee vragen zegt meer dan welk signaal dan ook.
Wanneer is het een probleem?
Niet verliefd zijn hoeft geen probleem te zijn, tenzij je de situatie laat voortduren terwijl je weet dat het geen kant op gaat. Doorgaan met iemand daten terwijl je nooit iets voelt, is niet eerlijk tegenover die ander en houdt jezelf op van iemand die je wél raakt. Het is geen teken van zwakte om te erkennen dat de vonk er gewoon niet is.
Een relatie aangaan puur omdat de ander goed op papier staat, je omgeving het een goed idee vindt of omdat je het gevoel hebt dat je verder moet, leidt zelden tot iets duurzaams. Wederzijdse verliefdheid is geen garantie voor een succesvolle relatie, maar het ontbreken ervan bij één van beiden maakt de start al erg moeilijk.
Als je meerdere van de bovenstaande signalen herkent, is dat geen reden tot paniek maar wel een reden voor eerlijkheid, naar jezelf en naar de ander. Soms groeit verliefdheid, maar vaker is het er gewoon niet en is dat het eerlijkste wat je kunt vaststellen.